男性腰痛莫轻视 深圳丝足按摩养生会所提醒男人养生腰疼要注意那些！

　　男性腰疼症状很普遍，但大多数人也都不怎么重视，觉得应该是坐久了或者是劳累过度了，休息几天就会好了，其实真的是这样吗，如果不注意平时的一些坏习惯，还会加重腰疼的症状，那么腰疼大部分是怎样引起的呢?男性腰痛莫轻视!下面深圳丝足按摩养生会所提醒男人养生腰疼要注意那些!

　　深圳丝足按摩养生会所提醒男性腰痛莫轻视

　　深圳丝足按摩养生会所发现有很多朋友经历着腰痛，很多男性朋友们都有经历过腰痛吧，可能二十刚出头的年轻人们很少见，但是一旦年龄过了三十岁之后，身体的机能一天不如一天，另外加上应酬、熬夜、暴饮暴食等不健康的生活状态，让我们的身体早早就透支了健康，各种小毛病更是找上了门来，比如说腰痛，但是因为症状比较常见，很多人都不当回事，轻度的忍一忍就撑过去了，但是殊不知这是身体在像你发出的警告。

　　首先都有哪些原因会引起腰痛呢，第一个就是久站或者久坐，比如面对一天电脑的白领们或者一上课站着上一天的教室们，都会减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，到时局部乳酸积累过多，正常代谢不及时，导致腰酸腰痛，另外从事体力工作的劳动者们会面临腰肌劳损性腰痛，实施因为腰部肌肉超负荷工作导致的。

　　那么这种腰痛就需要适当的按摩或者针灸来缓解了，按摩可以缓解腰部周围紧张的肌肉，缓解腰部的腰肌劳损，避免不健康的生活作息。

　　另外肾虚也会导致腰痛，腰痛是肾虚最明显的一个表现之一，另外除了腰酸腰痛还会伴随出现水肿、四肢发凉、怕冷、盗汗、头晕、耳鸣等症状，这就是由于身体的寒气入侵，肾气受到了影响，另外纵欲过度等原因也会导致肾气的补给跟不上，所以说如果你是由于肾虚引起的腰痛，那么就需要多补肾，比如多吃黑色的食物，黑豆、黑芝麻等，另外还要控制性生活的次数。

　　深圳丝足按摩养生会所提醒大家，如果是其余器官性病变引起的腰痛就需要你即使去医院就诊了，不要盲目轻信偏方，以免耽误病情。

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　　深圳丝足按摩养生会所提醒男人养生腰疼要注意那些

　　深圳丝足按摩养生会所觉得男性一上了年纪，就不会再和年轻时一样热血方刚，也逐渐开始衰老了，所以男性和女人一样上了年纪就需要对自己的身体开始用心经营，不能再无限制的透支自己的身体了。

　　因此在日常很多时候，由于工作压力或者生活的压力，很多男性会出现腰酸背痛，而此时他们第一个想法就是肾虚了，其实除了上年纪的肾虚之外，还会有很多情况导致男性腰部的不适，那么我们就来看看男性腰疼到底是怎么回事呢。

　　首先有可能是器官性病变导致的腰疼，就有可能是肾结核导致的，而肾结核不仅仅会导致腰痛，还会导致早衰、健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。会让人误以为是肾虚引起的。

　　另一个还有可能是泌尿系统的疾病，比如急性肾炎或者慢性肾炎也会有腰疼的症状，主要表现为腰部肿胀，除此之外泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。所以还是要去医院排除这些器官性病变引起的腰部不适，以防使用错误的手法耽误了病情。

　　如果不是上述这些问题，那么最大的可能就是腰肌劳损了，可能是由于工作性质原因等由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

　　所以深圳丝足按摩养生会所希望腰疼的男性朋友们一定要注意腰部保健，可以进行适量的推拿和按摩，这个方法是对于腰部不适有一定的缓解作用的。

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